individuell versorgen
Gesundheitspartner sanguvit: Nicht nur SpVgg-Profis profitieren von Nährstoffen.
Untersuchungen zeigen, dass der
überwiegende Teil von Leistungssportlern
unzureichend mit Nährstoffen versorgt
ist. Ein Ausgleich von Defiziten kann erhebliche
Leistungssteigerung bewirken.
Beim Fußballspieler sind die Bereiche
Ausdauer, Koordination, Kraft und strategische
Entscheidungen besonders gefordert
und müssen optimal funktionieren.
Dafür ist eine optimale Nährstoffversorgung
für einen gut funktionierenden
Stoffwechsel unabdingbar, die oft nicht
allein über Nahrung ausgeglichen werden
kann. Bei Blutanalysen zeigen sich
Hinweise auf kleine Muskelverletzungen
aufgrund von Überforderung der Muskulatur
oder fehlender Regeneration durch
mangelnde Nährstoffe wie Coenzym Q10,
Vitamin D3 und Omega 3. Durch Überlastung
und fehlende Regeneration erhöht
sich wiederum das Verletzungsrisiko.
Hoher Energiebedarf
Bei kaum einem Athleten ist ein ausreichender
Q10 Spiegel ohne Substitution
sichtbar. Der Mikronährstoff Q10 ist
essentiell für die Energieversorgung der
Zellen. Besonders viel Q10 benötigen
Gewebe mit einem hohen Energiebedarf
(z.B. Herz, Leber und Nieren). Außerdem
schützt er durch starke antioxidative Wirkung
vor freien Radikalen, die bei Sportlern
vermehrt freigesetzt werden, und
kann zudem Antioxidantien reaktivieren.
Leistungsreserven, wie sie z.B. in den
letzten 15 Minuten eines Fußballspieles
gebraucht werden und nicht selten spie-
lentscheidend sind, können mit einem
Mangel an Q10 nicht ausreichend abgerufen
werden.
Fußballer mit Vitamin-D-Mangel
Obwohl Fußball ein Outdoorsport ist,
ist bei einem überwiegenden Teil der Athleten
ein Vitamin-D-Mangel feststellbar.
Vitamin D ist sowohl für den Knochenstoffwechsel,
die Infektabwehr und das
Herz-Kreislauf-System von Bedeutung.
Ein Mangel kann sich leistungsmindernd
auswirken und zu höheren Ausfallzeiten
durch Infekte oder Verletzungen führen.
Ebenfalls wird oft ein Mangel an Selen,
der zur Leistungsminderung beitragen
kann, der entzündungshemmenden
Omega 3 Fettsäure EPA (Eicosapentaensäure)
und für den Zellaufbau und die
Membranfunktion verantwortlichen Omega
3 Fettsäure DHA festgestellt.
Magnesium – ein Mineralstoff mit
nicht zu unterschätzender Bedeutung –
ist als essentieller Cofaktor von über 300
enzymatischen Prozessen im Stoffwechsel
beteiligt und ein wichtiger Baustein
im Leistungssport.
Bei unzureichender Sauerstoffversorgung
bilden die Muskelzellen vermehrt
Laktat. Für die Ausscheidung von Laktat
benötigt der Körper Magnesium. Bei
einer ausreichenden Versorgung wird die
muskuläre Belastbarkeit gefördert, die
Regenerationsfähigkeit verbessert, Gewebeschäden
sowie einer Übersäuerung und
erhöhten Laktatbelastung vorgebeugt.
sanguvit als langjähriger Partner
Als langjähriger Gesundheitspartner
der Spielvereinigung Greuther Fürth, ist
sanguvit ein zuverlässiger Partner bei der
optimalen Versorgung der Spieler mit den
besten Mikronährstoffen.
Über sanguvit kann man sowohl Einzelsupplemente
beziehen oder sich wie
die Fußballprofis ganz individuell - auf
ihren persönlichen Nährstoffbedarf angepasst
- versorgen. Text: sanguvit ■
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