Seitstütz (Variante 3)
und Brücke (Variante 1,
unten) zählen zu den Übungen,
die im Video und den Beschreibungen
enthalten sind.
gesu ndhei tsp artner
Fotos: Ambulantes Reha- und Gesundheitszentrum Bad Endorf.
Mit bewegung
Jahr
Ambulantes Reha- und Gesundheitszentrum Bad Endorf
hat für Klebelatt-Fans Übungen zusammengestellt.
Es ist halt nicht jedermanns Sache, die ausgefallenen
Sporteinheiten, die durch den Lockdown
viele Breitensportler treffen, durch regelmäßiges
und fleißiges Joggen oder durch intensives Üben
auf der Gymnastikmatte im eigenen Wohnzimmer
zu ersetzen. Damit zumindest Letzteres leichter
fällt, haben wir unseren Gesundheitspartner
„Ambulantes Reha- und Gesundheitszentrum Bad
Endorf“ gebeten, eine Reihe von Übungen zusammenzustellen,
die man durchaus zu Hause oder
auch in der Mittagspause im Büro durchführen
kann. Ein Video (Button auf dieser Seite), die Fotos
und die Beschreibungen der Übungen (Button
auf der nächsten Seite) helfen dabei. Unser Dank
geht an den Chiemsee zu unserem Gesundheitspartner,
dessen Experten eigens fürs Kleeblatt
Magazin Videos und Fotos angefertigt haben! js
/
/
/
/
/
/
/orthopoint-home.php
/
/
/